| Moshe Feldenkrais, doktor fizike, inženir, znanstvenik in inštruktor juda, je razvil metodo, s katero se osvobodimo ustaljenih vzorcev gibanja, ki pogosto povzročajo slabšo prožnost hrbtenice ter omejeno gibljivost sklepov. Z lahkotnejšim gibanjem postane tudi naše mišljenje prožnejše, svojega telesa se zavemo na drugačen način. Tehnika vključuje znanja biomehanike, nevrologije, razvojne motorike, psihologije, pedagogike in deluje na centralni živčni sistem. Vadba je primerna za vsakogar, predznanje ni potrebno. Bodite udobno oblečeni, s seboj prinesite vadbeno podlogo in blazino za pod glavo. Delavnico bo vodila Tatjana Marolt. |
|
|
|
